TCA
TCA (Trastornos de la Conducta Alimentaria)
Relación con la comida y regulación emocional
Para quién es:
Personas que:
- Tienen relación conflictiva con la comida
- Viven culpa, control, atracones o restricción
- Sienten que la comida regula emociones
Acompañamiento complementario. No sustituye terapia clínica individual cuando es necesaria.
Enfoque del coaching
La relación con la comida como reflejo de la relación contigo misma
No va de comida, va de:
- Control
- Regulación emocional
- Autoexigencia
- Castigo / alivio emocional
Problemas habituales
- Atracones, restricción, culpa
- Pensamientos obsesivos con comida/cuerpo
- Uso de la comida para anestesiar emociones
- Sensación de “no tengo control”
¿Qué siento?
- “El TCA no es falta de fuerza de voluntad”
- “Por qué comes cuando no tienes hambre”
- “Controlar la comida para no sentir”
- “Dejar de castigarte con la comida”
Servicios asociados
- Procesos 1:1 centrados en relación con la comida
- Programas de regulación emocional
- Workshops sobre culpa, control y cuerpo