Trastorno Límite de la Personalidad · Acompañamiento especializado
Lo que sientes tiene un nombre. Y puede mejorar.
No estás rota ni roto. Lo que sientes tiene una explicación y, sobre todo, tiene solución.
- ¿Sientes que tus emociones pasan de 0 a 100 en segundos y no entiendes por qué?
- ¿Tienes un miedo constante a que las personas que quieres te abandonen, aunque no exista un motivo real?
- ¿Hay días en los que no sabes quién eres, qué quieres o incluso qué sientes?
- ¿Tus relaciones son extremadamente intensas o muy conflictivas?
- ¿Notas un vacío dentro de ti que nada parece llenar?
Si algo de esto resuena contigo, este espacio es para ti.
No tienes que seguir luchando sola ni solo. Hay un camino real hacia la estabilidad emocional.
Reservar llamada de valoración gratuita →No estás rota. No eres demasiado.
Lo que sientes tiene un nombre, tiene una explicación y, sobre todo, puede mejorar.
El trastorno límite de la personalidad no significa que haya algo defectuoso en ti. Significa que en algún momento de tu vida, tu sistema nervioso aprendió a sobrevivir de la única forma que sabía.
Las personas con TLP no son personas difíciles. Son personas que han vivido experiencias muy difíciles y que muchas veces nunca recibieron las herramientas necesarias para comprender y regular lo que sentían.
Y eso se puede trabajar. No es un camino fácil, te lo digo con total honestidad. Pero sí un camino real. Y sobre todo, no tienes que recorrerlo sola ni solo.
En cada sesión, avanzamos en lo que más importa
Regulación emocional
Para que esa intensidad emocional deje de controlarte y puedas responder en lugar de reaccionar.
Patrones relacionales
Comprender por qué repites determinadas dinámicas y cómo construir relaciones más seguras.
Identidad y sentido de uno mismo
Desarrollar una imagen más estable de quién eres, qué quieres y qué valores guían tu vida.
Impulsividad
Herramientas prácticas para los momentos de crisis, para pausar antes de actuar.
Autoestima y autocompasión
Para que dejes de vivir en guerra contigo mismo y empieces a tratarte con comprensión.
Un espacio libre de juicio
Tú marcas el ritmo. Mi trabajo es caminar a tu lado, no decirte cómo tienes que vivir.
Por fin siento que alguien me entiende sin juzgarmePersona con TLP, sesiones individuales
Tres pasos para dar el primer paso
Reserva tu llamada gratuita de 30 minutos
Sin ningún compromiso. Eliges el horario que mejor te venga y te contacto yo.
Me cuentas cómo estás
Te escucho, te explico cómo trabajo y valoramos juntos si soy la persona adecuada.
Empezamos a trabajar
A tu ritmo. Con herramientas reales. Con el acompañamiento que mereces.
Amar a alguien con TLP no significa perderte a ti
Si eres la pareja, madre, padre o alguien que quiere profundamente a una persona con TLP, también necesitas herramientas. Acompañar sin dejar de cuidarte.
Ver el libro: Amar Sin Perderse →
Pedir ayuda no te hace débil. Te hace valiente.
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Reservar llamada gratuita30 minutos · Sin coste · Sin compromiso
TCA
TCA (Trastornos de la Conducta Alimentaria)
Relación con la comida y regulación emocional
Para quién es:
Personas que:
- Tienen relación conflictiva con la comida
- Viven culpa, control, atracones o restricción
- Sienten que la comida regula emociones
Acompañamiento complementario. No sustituye terapia clínica individual cuando es necesaria.
Enfoque del coaching
La relación con la comida como reflejo de la relación contigo misma
No va de comida, va de:
- Control
- Regulación emocional
- Autoexigencia
- Castigo / alivio emocional
Problemas habituales
- Atracones, restricción, culpa
- Pensamientos obsesivos con comida/cuerpo
- Uso de la comida para anestesiar emociones
- Sensación de “no tengo control”
¿Qué siento?
- “El TCA no es falta de fuerza de voluntad”
- “Por qué comes cuando no tienes hambre”
- “Controlar la comida para no sentir”
- “Dejar de castigarte con la comida”
Servicios asociados
- Procesos 1:1 centrados en relación con la comida
- Programas de regulación emocional
- Workshops sobre culpa, control y cuerpo