Apego Ansioso

Para quién es:

Personas que:

• Tienen miedo al abandono
• Se enganchan a vínculos inconsistentes
• Viven ansiedad relacional constante

Enfoque del coaching

 Cómo te relacionas cuando tienes miedo a perder

No va de amor, va de:

• Miedo al abandono
• Hipervigilancia emocional
• Dependencia afectiva
• Autoabandono

 Problemas habituales

• Ansiedad cuando no responden
• Necesidad constante de validación
• Perseguir, adaptarte, aguantar
• Confundir intensidad con amor

 ¿Qué siento?

• “Esto no es amor, es apego ansioso”
• “Por qué te engancha quien no te elige”
• “Cómo dejar de perseguir”
• “Actuar seguro aunque tengas miedo”

 Servicios asociados

• Coaching relacional 1:1
• Programas de apego seguro
• Workshops sobre límites y regulación emocional