Autoestima

Para quién es:

Personas que:

• Dependen de la validación externa
• Se abandonan por miedo a perder
• Tienen dificultad para poner límites

Acompañamiento complementario. No sustituye terapia clínica individual cuando es necesaria.

Enfoque del coaching

 Cómo te tratas cuando nadie te está mirando

No va de quererte más, va de:

• Autoelección
• Límites
• Valor propio
• Identidad sólida

 Problemas habituales

• Necesidad de aprobación
• Autoexigencia extrema
• Comparación constante
• Dificultad para decir no

 ¿Qué siento?

• “Autoestima no es gustarte, es respetarte”
• “Por qué te eliges solo si te eligen”
• “Límites sin culpa”
• “Dejar de abandonarte”

Servicios asociados

• Procesos de fortalecimiento personal
• Programas de identidad y límites
• Workshops de autoimagen y valor propio